第179章 舞蹈，别联系我了，我怕滑冰误会 (第2/3页)
荡，脚上只需要稍稍用力蹬冰，就可以滑出去很远。
这是和在地面上跳舞截然不同的感受。
舞台更大，也更自由。
呼——
翟羽墨不由得抬起双臂，原来，这就是自由……
“姐姐，这里不可以把手伸开哦。”小孩姐朱佳宁滑过来提醒，又嗖的滑走了。
“对不起，对不起。”
翟羽墨立马放下手，一脸尴尬。
陆谦本来是想去提醒的，结果被小孩姐抢先了，咔咔咔的笑了几声。
“咳咳，好了，滑行和刹车你都会了，我们进行下一个训练，摔倒，如何正确摔倒和快速站立。”
翟羽墨后面还要学习很多动作，免不了在冰面上磕磕碰碰、摔倒打滚，所以掌握正确的摔倒方法很重要。
要慢摔、缓摔、有节奏的摔、有计划的摔、摔哪里、怎么摔……
陆谦侧着身子，指指自己的大腿外侧和屁股，“来了啊，生物考试，这两块肌肉叫什么？”
翟羽墨愣了一下，马上开口，“阔筋膜张肌和臀大肌。”
“不错。”陆谦点点头，“这两个部位皮下脂肪最厚，摔倒的时候，尽量用这两个部位摔。不要用你的关节去摔，避免冲击。”
翟羽墨点点头，和她练舞真的像。
“好，我来展示，我滑着滑着，啊——！”陆谦惨叫了一声，身子好似控制不住地摔倒了，“我摔倒了！这个时候就要，啪——！用大腿外侧去摔，抗摔！”
“你来摔一下。”
翟羽墨点点头，模仿着陆谦滑着，某一刻，大叫一声。
“啊——！”
她摔倒了，用大腿外侧摔的。
陆谦：“……声音其实不用模仿的。”
翟羽墨：“嘿嘿嘿……”
学舞蹈的人在身体控制上就很大胆，加上天赋好，翟羽墨摔了几次，就掌握了技巧。
正着摔，倒着摔，轻松摔！
360度螺旋摔，想怎么摔怎么摔。
“很好，羽墨，你已经是个成熟的摔倒专家了！”陆谦竖大拇指，呲牙一笑，表示认可。
“好耶！”
“多滑一下，找找感觉。”
“好！”
翟羽墨觉得自己已经喜欢上滑冰这项运动了，好玩，爱玩。
舞蹈？
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