第 184章 做的一切都值 (第3/3页)
一会儿，走过去指点了几句：“苗儿，你下盘不稳，劈砍的时候重心要往下沉，不能飘。果儿，你手腕太僵了，放松一点，不要把木棍攥得死死的，那样反而使不上力。”
双胞胎听了，各自调整了一下姿势，果然感觉顺畅了许多。
苏青禾又看向柳青芽，见她练得认真，便没有打断，只是在旁边看了一会儿，暗暗点了点头。
这个小表妹的悟性不错，虽然起步晚了些，但只要肯下苦功，将来未必不能成为一把好手。
指导了一会儿，苏青禾拍了拍手：“来，都别练了，我再教你们几招新的。”
双胞胎一听，眼睛顿时亮了，连忙跑过来，一左一右地围着她：“阿姐，是不是很厉害的招式？”
柳青芽也凑了过来，眼里带着期待。
她跟着苏青禾的时间最短，武功底子也比双胞胎差一些，但她学得很认真，进步很快。
苏青禾让三人站成一排，自己站在她们面前，先是示范了一套擒拿手的分解动作。
这套招式是她从末世里一个退役特种兵那里学来的，讲究的是以巧破力，利用关节技和杠杆原理制服对手，不需要太大的力气，很适合女子练习。
“看好我的手部动作，发力点不在手臂，而在腰胯。手腕一转，带动小臂，小臂再带动肘部，整条手臂的力量拧成一股绳……”她一边讲解一边放慢动作演示，让三个人能够看清楚每一个细节。
双胞胎学得很认真，一招一式都有模有样的，虽然动作还有些生涩，但基本的发力路线已经掌握了。
柳青芽稍微慢一些，但她胜在耐心，一遍不行就练两遍，两遍不行就练三遍，直到动作做标准了才肯停下来。
苏青禾在旁边看着，时不时上前纠正一下她们的姿势，拍拍这个的肩膀让她放松，拉拉那个的手腕让她找准角度。
一个上午下来，三个人都把整套擒拿手的套路记住了，虽然离熟练运用还差得远，但至少有了个框架。