第326章 和工作室的签约艺人聊天~ (第3/3页)
“换动作，深蹲跳接波比跳，一组二十个，做四组。”周教练拍了拍手。
三个女孩子几乎是连滚带爬地从垫子上爬起来，腿软得打晃。
顾溪站起身，活动了一下脚踝，动作干净利落，直接进入第一组。
下蹲、后蹬、俯卧撑、收腿、起跳击掌，整套动作衔接得没有任何停滞，落地轻巧无声。
阮禾是学跳舞的，最懂这种肢体控制力。
一般人起跳落地会有沉重的砸地声，那是肌肉力量不足导致关节硬碰硬。
顾溪起落之间，膝盖缓冲极其柔顺，说明全身每一处小肌群都在受控状态。
这不仅是练过，这是练到了骨头里。
阮禾深吸了一口气，原本想偷懒少做两个波比跳的念头被压了回去，咬着牙跟在顾溪旁边死命跳。
四组做完，整个练功房只剩下粗重的喘息声。
陈幼幼一屁股坐在地上，脸色发白，连抬手的力气都没了。
徐彤扶着把杆大口喘气，汗水把额前的刘海全粘在脸上。
顾溪走到一旁的器械架，拿毛巾擦了擦脖子上的薄汗，转头对小甜打了个手势。
小甜立刻提着保温袋过来，从里面拿出一排特调的冰美式和无糖燕麦拿铁，还有几盒切好的高蛋白能量棒。
“周教练，休息二十分钟？”顾溪看向教练。
“行，看在顾老师的面子上，放风二十分钟。”周教练收起泡沫棍，端着茶杯去了隔壁办公室。
门一关，练功房里的紧绷气氛散了大半。
“喝点东西补一下电解质，全是无糖脱脂的，不用担心水肿。”顾溪递过去三杯咖啡。
陈幼幼双手接过来，手还在抖，连带着纸杯都晃出小小的水波：“谢谢老板！”
“谢谢老板！”徐彤和阮禾也赶紧站得板正。
顾溪拧开自己的运动水壶，喝了两口温水，靠在栏杆边看着她们：“住的地方习惯吗？公寓离这边远不远？”
徐彤赶紧回答：“不远，木姐给安排在对面的嘉里公寓，走路过来就十分钟，屋里什么都有。”
“那就好，生活上要是有什么缺的，直接跟木姐或者金哥说，别自己憋着。”顾溪打量着她们三个人。